断乳中の乳房ケア
1日目の夜中のわたしの頭の中は
イタイ イタイ イタイ
もう、本当に このことばっかりで...
もう、すでにギブアップ
張り裂けそうなくらいパンパンだし、よく触るとゴツゴツしているし。
この感じ、出産後すぐを思い出す。
そんなこと考えながら、ようやく保冷剤で冷やすことに…やっぱり、冷やしている方が いくらか楽ですよ(^^)
そんな私、なんと 2日目の夕方、搾乳します。
もう、キャパオーバー（ ; ; ）
言い訳をさせてください！
それに、予約をしたときに「辛くなったら搾乳していいからね」と言われておりまして。
もう、迷わず、いや、ちょっと迷ったけど 搾乳しました！！
なぜ5日目なのかって言うと
断乳スタートしたのがお盆の入りで、ケアでお世話になるところがお休みだったのです。
(もちろん 先生からは 断乳の日にちをずらすことも提案されたのですが、私は もう この日だと決めていたので、ここは頑なに突き通しました)
私がケアで お世話になったのは コチラ↓
Hana-母乳育児相談- | 母乳育児についてやBSケアなどを中心とした相談室です。
以前、Hana母乳育児相談 野崎先生の断乳講座を受けたとき、本当に感動して、涙涙で。
私が断乳するときには、絶対に こちらにお世話になりたいっ！！と決めていました。
断乳2日目に搾乳・圧抜き
ほんの気持ち 圧抜き程度に… と思い、手で搾乳しました。
入院中、搾乳機を使ったことがあるのですが、その後 乳腺炎になりかけたときに助産院に行くと
「搾乳機を使うと乳腺を傷つけるよ！！」
と 怒られたことがあります（ ; ; ）
そのときに、手搾りの仕方を しっかりと教えてもらいました。手搾りも 適当にしていると乳腺を傷つけるそうですね…
ポイントは
▷乳輪部だけしか触らない
▷乳房を触るときはソフトタッチ
ですよ♡
…
2日目の夕方 搾乳するも、イマイチ楽になった気がせず、再び 寝る前に搾乳しました。
これで、だいぶ 楽に♡
"搾乳の量は おちょこ１杯分"
ってよく聞ききますけど、測れないよーー
って 心の中で叫びながら、まだ張りを感じる！！程度で 辞めました。
このおかげで、2日目夜は 保冷剤で冷やしつつではありましたが、しっかり眠れました。 さらに、3日目の朝、搾乳して…
自分で搾乳したのは 3回です。
やっぱり、3日目までくると 割と楽になりました。
あとは、5日目に Hana母乳育児相談で ケアをしてもらうまでの辛抱！！
