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ベビーマッサージ・ベビーヨガ東京都江戸川区 -baby&kids amo-

ベビーマッサージ ⑅ キッズマッサージ ⑅ ベビーヨガ / 東京都江戸川区を中心に活動しています⋆IHTA認定チャイルドボディセラピスト:kanako❁ お教室のこと、日々のこと。

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赤ちゃんを質の良い眠りに導くベビーマッサージ

 

ママの手からたくさん好きを伝えよう
 
 
クリック baby&kids amo はまさきかなこ です。
 

 

 

私の娘は寝ぐずりがある子で、「眠たいよー、眠れないよー」と激しく泣く子です。

 

赤ちゃんって本当に眠るのかがヘタクソですよね。。。

 

 

それも、1歳を過ぎてだんだんとおさまりつつありますが、もっと早く対処法を知っておけばよかったなあ... なんて思ったりもします。

 

 

眠たいよー、ぐずぐず。

 

そんな時は、お胸のマッサージをしてあげています。

 

 

ベビーマッサージの手技の中には、胸を開いて ふか〜い呼吸を促すマッサージがいくつもあります。

無理に広げるようなことはしませんよ。

優しくマッサージをしてあげることで、しっかり肩を開いて、胸も開いて、ゆったりとした呼吸を促してあげます。

 

そして、ゆったりと呼吸することで、副交感神経が優位に働きます。

 

副交感神経が働くということは、リラックスモードに突入です!

 

大人でも、ゆっくり深呼吸すると、気持ちが落ち着きますよね。いやー、深呼吸って本当に大切です。

 

そして、リラックスすることで、質の良い睡眠へと導くことができます。

 

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寝ぐずりが多いな。寝つきが悪いな。など、気になる症状があるときは、ご相談下さいませ。

 

お子さまに合わせた内容をお伝えしますよ。

 

 

babykidsxamo.hatenablog.jp

 

 

 

ママの毎日がもっと楽しくなりますように。

かわいい赤ちゃんがたくさんの愛を受けてすくすくと育ちますように。

そのような想いを込めて、ベビーマッサージを届けています。

 

 
 
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